L’outils autohypnose au service de la préparation mentale Au delà des séances d’hypnose thérapeutiques. L’autohypnose dans le cadre de la préparation mentale est un outil d’une grande valeur. L’autohypnose est un état expérimenté par n’importe quel sportif dans son activité : l’impression d’avancer sans efforts, perdre la notion du temps et/ou de l’espace (course àLire la suite « Préparation mentale pour les Sportifs »