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ACCOMPAGNEMENT ET COACHING BERGERAC

L’hypnose, est une thérapie brève et un véritable outil de communication permettant de résoudre certains conflits entre votre volonté & vos fonctionnements automatiques 

« Je veux ça […] mais c’est plus fort que moi !! « 

Lorsque la volonté seule ne suffit pas à changer, un accompagnement adapté et sur-mesure vous permettra de vous dépasser, de vous remettre en mouvement et tendre vers vos objectifs sereinement et durablement. L’hypnose est alors un outil de changement.

 

Les principales demandes autour de l’hypnose sont les suivantes

  • Gestion de la douleur
  • Phobies
  • Troubles du sommeil
  • Compulsions alimentaires
  • Acouphènes, migraines


SPORT
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PRÉPARATION & COACHING MENTAL

ATELIERS PRÉPARATION MENTALE
2H

SUR DEMANDE POUR DES GROUPES DE 4 À 15 PERSONNES
Atelier construit en fonction de la demande et de l’activité

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ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Cliquez ici

 

SÉANCES DE 1H À 2H SUR LE TERRAIN (DE PRÉFÉRENCE)

COACHING INDIVIDUEL 

– PRÉPARATION À LA COMPÉTION
– GESTION DU STRESS
– TRAVAIL SUR LA DOULEUR
– ESTIME DE SOI
– MOTIVATION
– GESTION DES ÉMOTIONS
– ETC. 

 

STAGE POUR LA PERFORMANCE SPORTIVE

1/2 journée, journée ou plus sur demande 
Sur BORDEAUX, EN GIRONDE (33) , LANDES (40), DORDOGNE (24)
OU D’AUTRE LIEUX SUR DEMANDE. 

Les Mental Camp sont des stages destinés aux sportifs et aux coachs désireux d’apprendre les outils pour être autonomes dans leur préparation mentale.

MENTAL CAMP BASE

 

L’OBJECTIF EST DE VOUS APPORTER LES OUTILS FONDAMENTAUX POUR ÊTRE AUTONOME DANS VOTRE PRÉPARATION MENTAL, EN ABORDANT LES GRANDS THÈMES : MOTIVATION, VISUALISATION ET CONDITIONNEMENT, GESTION DES ÉMOTIONS, DU STRESS, DE LA PRESSION, RÉCUPÉRATION … ET BIEN D’AUTRE CHOSES, SUR UNE JOURNÉE



 

MENTAL CAMP SPÉCIFIQUE

 

LE BUT ET DE CENTRER LE TRAVAIL MENTAL SUR VOTRE DISCIPLINE, QUE VOUS SOYEZ UN INDIVIDUEL, UN GROUPE DE SPORTIFS PASSIONNÉS VOULANT AMÉLIORER UNE DIMENSION DE VOTRE PRATIQUE, OU UN CLUB, UNE ASSOCIATION; CETTE FORMULE EST POUR VOUS ET SE PASSE EN 1 JOURNÉE (OU PLUS SUR DEMANDE).