FAIM ET SATIÉTÉ Apprenez à écouter votre corps lorsque vous mangez. Cela parait simple n’est ce pas ? Si c’était aussi simple pourquoi est-ce que tout le monde ne le ferait pas ? Nous n’avons pas toujours le mode d'emploi, la stratégie à tenir en cas de problème (de poids ou alimentaire). Voici (à gauche)Lire la suite « ALIMENTATION : APPRENEZ À ÉCOUTER VOTRE CORPS »
Archives de la catégorie : Blog & idées
Vous êtes trop gentil(le)
Vous êtes trop gentil. Vous savez, vous êtes le gars ou la fille sympa, celui ou celle à qui on dit tout, de qui on attend beaucoup. Celui ou celle à qui on se permet parfois de parler n’importe comment. Le/la bon(nne) pote à qui on peut tout demander. Et le pire là dedans :Lire la suite « Vous êtes trop gentil(le) »
Préparation mentale pour les Sportifs
L’outils autohypnose au service de la préparation mentale Au delà des séances d’hypnose thérapeutiques. L’autohypnose dans le cadre de la préparation mentale est un outil d’une grande valeur. L’autohypnose est un état expérimenté par n’importe quel sportif dans son activité : l’impression d’avancer sans efforts, perdre la notion du temps et/ou de l’espace (course àLire la suite « Préparation mentale pour les Sportifs »
PRÉPARATION AUX EXAMENS & HYPNOSE
Examens, partiels, baccalauréat, brevet, oraux, concours…OPTIMISEZ VOUS ! GESTION DU STRESS Vous êtes prêt ? Vous vous sentez d’attaque ? Avec les examens qui approchent, la pression monte … Elle peut venir de plusieurs sources différentes (cercle scolaire, cercle familial). L’hypnose et la PNL sont des outils qui vous permettront d’appréhender et de gérer votreLire la suite « PRÉPARATION AUX EXAMENS & HYPNOSE »
Surtout ne lisez pas cet article – La négation
Ah … La négation : Quelle belle invention ! Ce que la négation ne raconte pas, c’est son véritable impact sur ce truc appelé « cerveau » qui flotte entre nos deux oreilles. Surtout n’imaginez pas, là maintenant… un pingouin … Ne pensez pas à un pingouin noir et blanc sur une banquise blanche avec des refletsLire la suite « Surtout ne lisez pas cet article – La négation »
Thérapie brève, pas instantanée …
L’hypnose thérapeutique, une thérapie brève … Pas instantanée L’hypnose et source de nombreuses croyances… Elle rentre dans le cadre de thérapie dite « brève ». Cela induit un accompagnement limité dans le temps (n’excédant pas +/- 10 séances) avec des résultats DURABLES. Hors l’hypnose reste un accompagnement, impliquant un certain engagement des deux partis (praticien & client). ExempleLire la suite « Thérapie brève, pas instantanée … »